w jakich

[...] wlicza, to oczywiste że je pochłonę i dadzą energię. Ale moje pytanie brzmi jak wyliczać to zapotrzebowanie na białko, czy tylko ze zwierzęcych czy razem? Jeśli razem to w jakich proporcjach? Czytałem nie raz aby liczyć tylko zwierzęce... Co do oceny diety to bardzo proszę o jej ocenę w takiej formie. Pisałem to ręcznie, jest przejrzyście, z [...]

Czesc, fajnie to wyglada! w profilu napisales - zainteresowania DOPING, pochwal sie co bierziesz, brales, kiedy w jakich cyklach itp. Aha no i dziwi mnie ze wypychasz 140 na klate a na barki jedynie 65 x 10, to tragedia. Ale sog idzie ;]

wlasnie mniej wiecej w jakich godzinach pracuja bramkarze. Wiem ze to sie rozni u kazdego ale tak mniej wiecej. Byla by mozliwosc pogodzenia pracy noca i szkoly w dzien ?

nikt nie orientuje sie w diecie low carb?prosze o pomoc bo sam jestem laikiem w tym temacie a chcialbym wszystko dopiac na ostatni przyslowiowy guzik. przy okazji jak uzywac ECA?chodzi mi ile razy dziennie i w jakich dawkach oraz jaka pora dnia

Mam jeszcze jedno pytanie. Kreatyne to wiem jak brać bo mi wytlumaczyli w sklepie, ale z węglowodanami to nie bardzo Mam 1kg tych weglowodanow i chce zeby mi na miesiac starczylo. Jaka ilosc mam tego rozrabiac i z jaką ilością wody , i kiedy to pić ,w jakich porach itp?

Jeśli propa/prolo to w jakich dawkach? Zmieniony przez - pliq w dniu 2012-04-07 12:25:10

dzieki raczej myslalam narzie o masciach jesli chodzi o ta lampe to jakie to duze jest i w jakich cenach. (wlasciwie zaraz poszukam sobie w googlach Dzieki

[...] walk, ponieważ wiąże się z nim stres i nerwy, zwłaszcza gdy debiutujesz w UFC. Jak się z tym czujesz? Czy uważasz, że UFC bardzo różni się od innych organizacji w jakich walczyłeś? Mój zespół i ja zrobiliśmy wszystko co się dało, aby symulować sytuacje, które sprawiają, iż UFC jest na swój sposób wyjątkowe. Wcześniej podróżowałem i [...]

Więc trening nóg wpłynie na rozwój innych mięśni i na wzrost siły? Tak. Na wzrost posrednio. Na sile bezposrednio. Jeśli tak to jakie cwiczenia i w jakich ilosciach wykonywac? Standartowo dla poczatkujacego: 1 przysiad ze sztanga na plecach 2 prostowanie nog na maszynie 3 uginanie nog na maszynie I przede wszystkim jak polaczyc to z tym [...]

najlepiej sprawdz wszystkie cwiczenia na nogi to sie sam dowiesz w jakich partiach masz ubytki.

A w jakich prognozach są pomijani? Nie zwróciłem uwagi

W jakich godzinach jest szkolenie . Można jakieś szczegoly bo na stronie podanej na dole nie znalazłem . Pracuje a interesuje Mnie ten kurs ...

wlasnie nie wiem w jakich ilosciach mam sporzywac dany posilek, zapotrzebowanie zaraz sproboje wyliczyc, mam nadzieje ze sie uda bo raczej nie znam sie na tym..

[...] zapachac czyms zoladek i zaspokoic ssanie ogolnie diete trzymam, tylko nie orientuje sie ile czego w gramach spozywam dokladnie, wiem ze jest dosc dobrze bo masa idzie w gore... co do srodkow, mowisz deca i enan..ok ale w jakich dawkach? ostatnio bilem dece 100mh e4d, potem e3d + enan 250mg e4d, potem e3d...od polowy cyklu zwiekszylem dawke...

[...] jeden - pierwszy posiłek w dniu prezentuje się tak: http://fotoo.pl//out.php/i39120_kevin.png Na obrazku pokazałem też wynik z tego kalkulatora. A możecie mi powiedzieć w jakich jednostkach czasowych ten kalkulator wyniki podaje? Bo jak rozumiem to podaje wynik ile czego dostarczać na jeden dzień, tak? I co do: te odżywki odstaw kreatyna na [...]

Trenuje z was ktoś boks jak tak to gdzie się odbywa, jaki jest koszt i w jakich godzinach? Albo jeśli ktoś coś wie o tym zależy mi na jak najszybszej odpowiedzi. Zmieniony przez - SLU17 w dniu 2007-12-02 19:14:06

Dzięki :-) może dziewczyny napiszą w jakich konkretnie ćwiczą ;-)

[...] nie da sie ukryc - jest bardzo malo ludzi znajacych sie na grapplingu. Dlatego oprocz maty takze w tym dziale forumowicz moze dowiedziec sie o tym jak chwytac,co chytwac i w jakich klubach chwytac. Dzial ten jest takze katem dla judokow, bjj ,zpasnikow itd. Uderzanie Box,Tajbox,kickbox. Bardzo ostre,fullcontactowe sporty/sztuki uderzane. Maja [...]

Udalo mi sie zalatwic captopril na dokuczajace mi podwyzszone cisnienie, tylko nie wiem do konca czy to odpowiedni lek na to i w jakich dawkach to brac.Doradzcie cos.dzieki

w jakich godzinach mozna przyjezdzac w niedziele juz do tego wroclawia na skok??